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专家:中国海军保护国家核心能力增强 与美差距缩小

2019-09-16 22:23 来源:39健康网

  专家:中国海军保护国家核心能力增强 与美差距缩小

  可以说,一旦胰腺罢工,可能会带来可怕的后果。农村地区的公共食堂、互助幸福院等模式也逐渐被认可。

情况严重时,可以遵医嘱最小有效量应用第二代鼻喷激素治疗,美国2016年对2502例在怀孕早期应用鼻喷激素的孕妇观察,未发现流产发生率和新生儿疾病发病率增高。早在20世纪80年代,美国就有医学专家报告说:在80岁上下老年人的尸解中,有1/4的人体内有肿瘤,但这些人生前没有与癌症有关的任何症状。

  2.子女结婚。适当补充各种动物蛋白,以及鸡蛋、牛奶等高蛋白食物。

  世界卫生组织调查显示,60%的慢性病取决于生活方式。真实、温馨、感动、有效,医患双方彼此信任、敞开心扉,面对面沟通交流,最大程度上消除了患者的困惑,增强了战胜疾病的信心。

中国老年学和老年医学学会老年心理专业委员会秘书长杨萍告诉《生命时报》记者,中国传统文化更看重亲情,因此我国老年人的转折可细分为五个。

  o人们应多吃一些粗纤维食物,有助于我发挥自洁作用,保持健康。

  近日,刊登在《循环》和《美国心脏协会周刊》上的两项研究指出,经常骑自行车的人,患心血管疾病风险较低。老年期会经历五大转折一项涉及丹麦、芬兰、瑞典、荷兰四国的研究发现,退休、疾病伤残与痛失亲友等人生转折通常发生在老年阶段,会对老年人的心理健康和生活方式产生深刻影响。

  在这么多成本由政府承担的情况下,医生薪酬当然要政府定价。

  最后,专家提醒,女大男小的婚姻要提前了解生育观念。第二,制定和实施以证据为基础的卫生政策。

  简言之,药价虚高的部分就是医生的价格,体现为回扣。

  9年里,我们经风霜而愈挺,历百折而弥强;怀揣着最执着的信念和最坚定的信仰,努力把论坛打造成一个观点自由表达的平台,思想公平交锋的战场,在很长时间内,这个平台都让众多爱国网友在沟通和交流中,弥合分歧、凝聚力量。

  说了这么多,希望主人能够了解我的一片苦心,更多地了解和重视我的健康状况,别等到失去了才知道珍惜。▲

  

  专家:中国海军保护国家核心能力增强 与美差距缩小

 
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专家:中国海军保护国家核心能力增强 与美差距缩小

1/3癌症可治愈曹泽毅解释说,如果尽早发现并积极治疗,1/3癌症是可以被治愈的。

来源:广州日报

作者:

2019-09-16 15:46:05

你的体质是寒还是热?中医教你辨明体质再吃水果

近日,大家的朋友圈似乎都在被一种水果刷屏,不错,时下又到了果王榴莲上市的季节。而随着夏天的到来,除了榴莲,其他各式各样的水果也开始抢占羊城大街小巷的果摊。

水果无疑是健康食品,然而从中医的角度来看,吃水果也是有讲究的,尤其是要辨明自己的体质后再吃。

广州市第一人民医院南沙医院副主任中医师邓聪介绍,中医认为,“药食同源”。和药材一样,食物也有其温热、寒凉、甘平等特性。“在中医理论中,不同体质的人选择不同性味的食材(药材),吃水果也一样,除要吃时令水果外,身体体质和水果性味也要‘门当户对’”。

那么,体质和水果应该如何搭配呢?且听邓聪介绍:

  第一步:

  先辨明自己的体质是寒还是热

邓聪指出,“寒热体质”是辨别疾病性质的基本。《黄帝内经》称“阳胜则热,阴胜则寒”,这里指的,寒证是机体阳气不足或感受了寒邪,热证是机体阳气偏盛或感受了热邪。引申出来,即寒性体质表现为机体阳气不足,热性体质表现为机体阳气偏盛。辨别寒热体质,只要注意观察生活中的很多细节就可知道。

1.辨实性体质,首先需要分清实热与虚热。

实热体质的人多身体壮实,目赤,口臭,口苦,口渴、喜喝冷饮,易咽喉红肿疼痛、牙龈肿痛、牙宣出血,大便秘结,小便短赤,舌红苔黄。以肝胆、胃肠实火为多见。

虚热体质的人多较消瘦,面色潮红,容易上火,导致口舌生疮,常常口干燥,咽干声沙,干咳少痰,大便不通,易心烦失眠,五心烦热,骨蒸潮热,耳鸣耳聋,舌红苔少。多因内伤劳损、脏腑失调,致虚热内生。

2.辨寒性体质,主要以虚寒体质为主。

虚寒体质的人多肌肉松软不实,畏寒怕冷、手足不温,喜热饮食,精神不振,舌淡胖嫩,耐夏不耐冬,通常不到冬天就已穿上了棉衣。

3.平和体质的人体形匀称健壮,面色、唇色红润,头发稠密有光泽,不易疲劳,精力充沛,耐受寒热,睡眠良好,胃纳佳,二便正常,舌色淡红,苔薄白。

  第二步:

  根据体质选水果

不同的食物具有不同的功效,一般而言,温热性食物属于阳性,有散寒、温经、通络、助阳等功效;寒凉性食物属于阴性,有清热、泻火、凉血、解毒等功效。

水果有寒凉、温热、甘平的属性分类,由于每个人的体质不同,适宜食用的水果 也会有所区别。按照“寒者热之,热者寒之”的原则,体寒者宜食温热性水果,体热者宜食寒凉性水果。

1.平和体质:适合的水果有苹果、李子、菠萝、葡萄、柠檬、橙子、杨梅等。对于平和体质的人来说,什么水果都能吃,但也不能长期大量偏食某一种或某几种水果,最好寒凉性和温热性水果交替食用。

2.寒性体质:适合的水果有桂圆、荔枝、榴莲、橘子、大枣、苹果、桃子、芒果、樱桃等。

3.虚热体质:适合的水果有甜杏仁、甘蔗、桃子、葡萄、杨梅、草莓、柿子等。

4.实热体质:适合的水果有西瓜、香蕉、柚子、梨、山竹、猕猴桃、莲雾、哈密瓜等。

邓聪最后指出,虽说按中医理论,不同体质的人吃水果的确有所讲究,但也不必过于计较水果的寒热,只要体质不是偏颇太严重,平常肠胃没什么大问题,一般各种水果都能适当吃些,只要“适量”即可,即任何水果都不多吃,更不可只单吃一种水果。

对于脾胃虚寒的人群,平素食物稍微凉一点就会出现胃部不适、腹胀甚至腹泻。最好少吃或不吃寒凉性的水果,如西瓜、猕猴桃、香蕉、梨、柚子等。如果特别想吃,可以蒸一下或切成块煮一下再吃。

[责任编辑:杨凡、刘焱]

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